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脾胃不好怎么調理

患者：男，40歲

病情描述:
脾胃不好怎么調理
共1個(gè)回答
李淵 主任醫師 去掛號
北京大學(xué)第三醫院 三甲 消化內科
脾胃的調理方法需要吃平淡的食物，比如五谷雜糧的粥，在粥里可以放點(diǎn)姜，如果氣淤，可以放一點(diǎn)陳皮、姜絲，煲的粥就可以運化。補中益氣丸、歸脾丸等藥物，還有黃芪、桂枝五物湯，可以健運脾胃，活血通脈，使身體的肢體，四肢氣血流動(dòng)。在日常生活中可以做肌肉運動(dòng)、肌肉鍛煉，可以強壯肌肉，也可以健運脾胃。要注意休息、養精、養氣、養神、休息充足了，脾胃之氣也會(huì )得到保障，平時(shí)保持心情的愉快，肝主疏泄，脾胃也可以通暢，也可以健旺。
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