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內火旺怎么調理臉上容易冒痘

患者:女,38歲

病情描述:
內火旺怎么調理臉上容易冒痘
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張建中 主任醫師 去掛號
北京大學(xué)人民醫院 三甲 皮膚性病科
內火旺,臉上容易冒痘,最好通過(guò)平衡飲食調理,飲食宜清淡,避免食用辛辣刺激性食物,多吃一些清涼去火的食物,如冬瓜、綠豆、山藥等食物降火。也可以通過(guò)中藥調理身體,調節內分泌平衡,解決內火旺以及消化系統異常的問(wèn)題。內火旺只是一種亞健康狀態(tài),需要保持樂(lè )觀(guān)的心態(tài)和充足的睡眠。喝一些去火的茶,可以選擇多喝清熱瀉火的茶,如竹葉茶、涼茶、決明子茶、苦瓜茶、烏龍茶、薄荷茶、鐵觀(guān)音等。
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