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種植毛發(fā)要多吃哪些食物

患者:男,37歲

病情描述:
種植毛發(fā)要多吃哪些食物
共1個(gè)回答
李廣學(xué) 副主任醫師 去掛號
北京大學(xué)人民醫院 三甲 醫療美容科
種植毛發(fā)多食蔬菜水果,蔬菜水果中不僅含有豐富的維生素,能夠促進(jìn)毛發(fā)生長(cháng),同時(shí)還能中和不利于頭發(fā)生長(cháng)的酸性物質(zhì)。補充植物蛋白,頭發(fā)主要成分為角蛋白,因此術(shù)后飲食中,蛋白質(zhì)不可缺乏。主食、豆類(lèi)、雜糧等食物中都含有豐富的植物蛋白質(zhì)。
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