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腸胃不適應該喝什么粥？

患者：女，22歲

病情描述:
腸胃不適應該喝什么粥？
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李淵 主任醫師 去掛號
北京大學(xué)第三醫院 三甲 消化內科

若出現胃腸不適，可以適量吃小米粥、南瓜粥、山藥粥、燕麥粥等食物，也可以遵醫囑吃蒙脫石散、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、鋁碳酸鎂片等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1、小米粥

小米粥富含B族維生素和膳食纖維，易于消化吸收，有助于緩解胃腸黏膜刺激。

2、南瓜粥

南瓜粥含有果膠和胡蘿卜素，能保護胃腸黏膜，減輕炎癥反應。

3、山藥粥

山藥粥含黏蛋白和多糖類(lèi)物質(zhì)，可促進(jìn)消化液分泌，改善胃腸功能紊亂。

4、燕麥粥

燕麥粥富含可溶性膳食纖維，能調節腸道菌群平衡，緩解腹脹癥狀。

二、藥物

1、蒙脫石散

蒙脫石散可吸附消化道病原體及毒素，適用于感染性腹瀉的輔助治療。

2、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散

雙歧桿菌三聯(lián)活菌散能重建腸道微生態(tài)平衡，改善菌群失調相關(guān)癥狀。

3、鋁碳酸鎂片

鋁碳酸鎂片可中和胃酸，緩解反酸、燒心等胃黏膜刺激癥狀。

胃腸不適期間應避免辛辣刺激食物，少食多餐，癥狀持續或加重需及時(shí)消化科就診。

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