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到底怎么預防低鉀血癥

患者：女，37歲

病情描述:
到底怎么預防低鉀血癥
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畢葉 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 內分泌科

預防低鉀血癥可通過(guò)調整飲食、避免過(guò)度利尿、控制慢性病、監測血鉀水平等方式實(shí)現。低鉀血癥主要由鉀攝入不足、鉀流失過(guò)多、激素異常、胃腸吸收障礙等原因引起。

1、調整飲食

增加富含鉀的食物攝入，如香蕉、菠菜、土豆、橙子等，每日均衡飲食有助于維持血鉀濃度。避免長(cháng)期偏食或節食導致鉀攝入不足。

2、避免過(guò)度利尿

減少咖啡、酒精及利尿劑的濫用，大量出汗或腹瀉時(shí)及時(shí)補充電解質(zhì)水。劇烈運動(dòng)后需適量補充含鉀食物或飲品。

3、控制慢性病

糖尿病、腎上腺疾病等可能導致鉀代謝異常，需規范治療原發(fā)病。長(cháng)期服用激素或瀉藥者應定期監測血鉀。

4、監測血鉀水平

高血壓、腎病患者及老年人建議每3-6個(gè)月檢測電解質(zhì)，出現肌無(wú)力、心悸等癥狀時(shí)及時(shí)就醫。嚴重低鉀需靜脈補鉀治療。

日常注意勞逸結合，避免長(cháng)時(shí)間高溫作業(yè)或劇烈運動(dòng)后未及時(shí)補鉀，合并嘔吐腹瀉時(shí)優(yōu)先選擇口服補液鹽。

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