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排便困難的原因有哪些

患者:男,36歲

病情描述:
排便困難的原因有哪些
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劉正新 主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫院 三甲 消化內科

排便困難可能由膳食纖維攝入不足、飲水過(guò)少、腸道菌群紊亂、腸易激綜合征等原因引起。

1、膳食纖維不足

日常飲食中缺乏蔬菜水果、全谷物等高纖維食物會(huì )導致糞便體積不足,難以刺激腸道蠕動(dòng)。建議每日攝入超過(guò)20克膳食纖維,可通過(guò)增加燕麥、西藍花等食物改善。

2、飲水過(guò)少

液體攝入不足會(huì )使糞便干硬難以排出,每日飲水量應保持在1500毫升以上,尤其在晨起空腹飲用溫水有助于刺激胃腸反射。

3、腸道菌群失調

長(cháng)期使用抗生素或高脂飲食可能破壞腸道微生態(tài)平衡,表現為腹脹伴隨排便困難??勺襻t囑使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒等益生菌制劑。

4、腸易激綜合征

可能與內臟高敏感性和胃腸動(dòng)力異常有關(guān),典型癥狀為腹痛與排便習慣改變。常用藥物包括匹維溴銨片、馬來(lái)酸曲美布汀膠囊等調節胃腸動(dòng)力藥物。

規律進(jìn)行腹部按摩、養成定時(shí)排便習慣有助于改善癥狀,若持續兩周未緩解需消化內科就診排除器質(zhì)性疾病。

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