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手總是抽筋怎么引起的

患者：男，21歲

病情描述:
手總是抽筋怎么引起的
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李宏 副主任醫師 去掛號
北京大學(xué)第一醫院 三甲 骨科

手部抽筋可能由低鈣血癥、肌肉疲勞、局部血液循環(huán)障礙、神經(jīng)系統病變等原因引起，可通過(guò)補鈣、熱敷按摩、改善循環(huán)、神經(jīng)調節等方式緩解。

1、低鈣血癥

鈣離子缺乏導致神經(jīng)肌肉興奮性增高，表現為突發(fā)性肌肉痙攣?？蛇m量增加牛奶、豆制品等含鈣食物，或遵醫囑使用碳酸鈣D3片、葡萄糖酸鈣口服溶液、維D鈣咀嚼片等藥物。

2、肌肉疲勞

長(cháng)期重復手部動(dòng)作或過(guò)度用力導致乳酸堆積，引發(fā)痙攣性疼痛。建議減少重復動(dòng)作頻率，用熱毛巾敷于抽筋部位，配合輕柔按摩緩解癥狀。

3、血液循環(huán)障礙

寒冷刺激或血管受壓可能導致局部供血不足，出現陣發(fā)性肌肉收縮?？赏ㄟ^(guò)佩戴保暖手套、避免長(cháng)時(shí)間壓迫手腕、適度活動(dòng)手指改善癥狀。

4、神經(jīng)病變

頸椎病或腕管綜合征等可能壓迫神經(jīng)根，引起手部肌肉異常收縮。需就醫明確診斷，可能需使用甲鈷胺片、維生素B1片等營(yíng)養神經(jīng)藥物。

日常注意保持手部溫暖，避免突然用力，抽筋發(fā)作時(shí)可緩慢反向拉伸肌肉，若頻繁發(fā)作需排查甲狀旁腺功能亢進(jìn)等繼發(fā)病因。

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