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痛風(fēng)要忌口嗎都要注意的事項

患者:女,24歲

病情描述:
痛風(fēng)要忌口嗎都要注意的事項
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楊鐵生 主任醫師 去掛號
北京大學(xué)人民醫院 三甲 風(fēng)濕免疫科

痛風(fēng)患者需要嚴格忌口,主要需避免高嘌呤食物、控制酒精攝入、限制果糖飲料及保持合理體重。

1、高嘌呤食物

動(dòng)物內臟、海鮮、濃肉湯等富含嘌呤,代謝后升高血尿酸水平,可能誘發(fā)痛風(fēng)急性發(fā)作。

2、酒精限制

啤酒和烈酒干擾尿酸排泄,黃酒嘌呤含量較高,均需嚴格限制,急性期應完全戒斷。

3、果糖控制

含糖飲料和蜂蜜中的果糖促進(jìn)尿酸生成,每日添加糖攝入量建議不超過(guò)25克。

4、體重管理

肥胖者需通過(guò)低熱量飲食和運動(dòng)緩慢減重,快速減重可能導致尿酸波動(dòng)誘發(fā)痛風(fēng)。

每日飲水2000毫升以上促進(jìn)尿酸排泄,可適量食用低脂乳制品、櫻桃等有助于尿酸控制的食物,同時(shí)需遵醫囑規范服用降尿酸藥物。

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