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懷孕可以喝姜湯嗎

患者:女,27歲

病情描述:
懷孕可以喝姜湯嗎
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常美英 副主任醫師 去掛號
河北省中醫院 三甲 產(chǎn)科

懷孕期間可以適量喝姜湯,姜湯有助于緩解孕吐、促進(jìn)消化,但需控制攝入量避免胃腸刺激。孕婦飲食需注意避免過(guò)量辛辣、生冷食物,保持營(yíng)養均衡。

1、緩解孕吐

生姜中的姜辣素可抑制胃腸蠕動(dòng)異常,減輕惡心嘔吐癥狀。孕早期可每日飲用少量淡姜湯,若孕吐嚴重需就醫。

2、促進(jìn)循環(huán)

生姜具有溫中散寒作用,適量飲用可改善孕婦手足冰涼現象。建議選擇新鮮生姜煮沸,避免空腹飲用。

3、控制血糖

生姜中的活性成分有助于調節血糖代謝,對妊娠期血糖偏高者有益??纱钆滂坭?、紅棗等食材增強效果。

4、抗炎作用

生姜酚類(lèi)物質(zhì)能抑制炎癥因子,降低孕期上呼吸道感染風(fēng)險。出現感冒癥狀時(shí)可短期飲用,持續發(fā)熱需及時(shí)就診。

孕期飲食應以清淡易消化為主,姜湯每日不宜超過(guò)200毫升,合并妊娠糖尿病或胃潰瘍者需咨詢(xún)醫師。出現腹痛、陰道流血等異常應立即停止飲用并就醫。

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