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孕婦多夢(mèng)會(huì )影響胎兒?jiǎn)?/h3>

患者：女，28歲

病情描述:
我老婆懷孕后經(jīng)常做夢(mèng)，孕婦多夢(mèng)會(huì )影響胎兒?jiǎn)幔?
共1個(gè)回答
常美英 副主任醫師 去掛號
河北省中醫院 三甲 產(chǎn)科
孕婦在長(cháng)期夜間失眠、多夢(mèng)、睡眠質(zhì)量不高的情況下，不可避免地會(huì )影響自己的抵抗力，容易患上一些疾病，因此很有可能間接影響孩子的健康。孕婦可以通過(guò)幾種方法改善這一點(diǎn)。
1.晚上不能暴飲暴食。
2.適當散步，尤其是早上，為了調節自己的心情，盡量呼吸新鮮空氣。
3.睡前用熱水泡腳，人的體溫是熱變冷過(guò)程中人體最容易出現疲勞和嗜睡的時(shí)刻。所以每天晚上睡覺(jué)前用熱水泡腳有助于提高睡眠質(zhì)量，縮短睡覺(jué)時(shí)間。
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