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紅棗小米粥孕婦可以吃嗎

患者:女,28歲

病情描述:
紅棗小米粥孕婦能吃嗎
共1個(gè)回答
王麗珍 主任醫師 去掛號
河北省中醫院 三甲 產(chǎn)科
紅棗小米粥孕婦可以吃。小米粥屬于比較具有營(yíng)養的食物,小米粥當中含有蛋白質(zhì)維生素,屬于比較優(yōu)良的半流質(zhì)飲食。紅棗可以起到補氣補血、預防貧血等作用。所以,紅棗小米粥有助于孕婦身體健康。懷孕期間盡量使孕婦飲食多樣化,尤其要適當增加優(yōu)質(zhì)蛋白飲食,比如雞肉、魚(yú)肉、大蝦等。多吃新鮮蔬菜、水果,補充多種維生素。關(guān)注自己的身體情況,如有異常,及時(shí)就醫。
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