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小孩睡覺(jué)多少度合適

患者:男,2歲

病情描述:
小孩睡覺(jué)多少度合適
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黃茂 主任醫師 去掛號
河北省中醫院 三甲 兒科
小孩睡覺(jué)建議室內溫度控制在20到25攝氏度,濕度控制在60%-70%,保持室內通風(fēng),避免孩子因為溫度過(guò)高或過(guò)低而影響睡眠的質(zhì)量,當室內溫度過(guò)高時(shí),孩子會(huì )出現煩躁不安、多汗;當室內溫度過(guò)低時(shí),孩子可能會(huì )容易出現凍醒的情況,當空氣過(guò)于干燥,孩子的鼻腔容易出現異常一些分泌物,而空氣過(guò)于濕潤時(shí)人體會(huì )感覺(jué)不舒服,所以在孩子睡眠時(shí)要適當的控制室內溫度,保持通風(fēng)換氣。
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