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跑完步腳發(fā)麻什么引起的

患者：男，23歲

病情描述:
跑完步腳發(fā)麻什么引起的
共1個(gè)回答
李宏 副主任醫師 去掛號
北京大學(xué)第一醫院 三甲 骨科
跑完步后腳有發(fā)麻的現象可能因為跑步時(shí)間過(guò)長(cháng)，肌肉勞損，血液循環(huán)不好，勞累過(guò)度等情況造成，平常在跑步和運動(dòng)的過(guò)程當中，要循序漸進(jìn)的增加體育鍛煉的強度，不要運動(dòng)時(shí)間過(guò)長(cháng)，不要太累，容易造成一些肌肉拉傷，運動(dòng)勞損，產(chǎn)生腳和腿的一些疼痛，腫脹，麻木等現象，可以去醫院進(jìn)行相應的檢查，看一下有沒(méi)有韌帶的拉傷或神經(jīng)的壓迫，血液循環(huán)不好等情況，注意休息一段時(shí)間，適當的按摩一下。
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