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每天吃燕窩什么時(shí)候看到效果

患者:女,20歲

病情描述:
每天吃燕窩什么時(shí)候看到效果
共1個(gè)回答
劉曉 副主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 消化內科
每天吃燕窩大概三個(gè)月的時(shí)間就可以看到效果,人與人的吸收程度不一樣,所以有效的時(shí)間點(diǎn)也不一樣,所以要長(cháng)時(shí)間的堅持食用。吃燕窩一定要掌握科學(xué)的使用方法,最好在早上空腹吃,或者選擇在睡覺(jué)之前吃,對營(yíng)養成分的吸收將達到最大的效果,一次不可以吃的太多,要少食多餐,循序漸進(jìn),吃得太多可能會(huì )起到反的效果。
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