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怎么養胃護胃該吃哪些食物

患者：男，37歲

病情描述:
怎么養胃護胃該吃哪些食物
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陳國棟 副主任醫師 去掛號
北京大學(xué)人民醫院 三甲 消化內科
要保持健康的飲食和生活習慣，才能夠擁有一個(gè)健康的胃，可以多吃油麥菜、木瓜、小米粥、山藥等有養胃作用的食物，禁止吃生冷、過(guò)燙、油膩、辛辣、刺激的食物，要清淡飲食，多吃水果蔬菜，注意營(yíng)養均衡，要注意作息規律，不要熬夜，避免過(guò)于勞累，經(jīng)常休息不好胃也容易出問(wèn)題，要保持愉快的精神狀態(tài)，情緒穩定，當胃部出現不舒服時(shí)需要到正規醫院掛號消化內科專(zhuān)科治療，不要自己亂吃藥。
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