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熬夜浮腫如何面部消除

患者:男,37歲

病情描述:
熬夜浮腫如何面部消除
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劉茂靜 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 腎內科
熬夜浮腫,建議在每天早晨起來(lái)可以做適當的鍛煉,有效緩解水腫的癥狀。其次,在平時(shí)要多休息,保持良好的作息習慣,熬夜出現臉浮腫,考慮是因為睡眠不足引起的臉部血液循環(huán)不暢,出現面部浮腫,有些人由于夜間喝水較多,排尿比較少,因此也會(huì )出現面部浮腫情況,患者可以多喝溫熱。食物,如熱稀飯,溫熱的牛奶,對于緩解水腫有較好的效果,也可以多吃有利尿作用的食物,如薏米,紅豆,大棗。
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