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怎么做有焦慮傾向

患者:男,28歲

病情描述:
怎么做有焦慮傾向
共1個(gè)回答
崔界峰 副主任醫師 去掛號
北京回龍觀(guān)醫院 三甲 心理咨詢(xún)科
有焦慮傾向結合輕重程度通過(guò)自我調節、心理治療、藥物治療等進(jìn)行緩解。
1.自我調節:針對較輕微的患者,通過(guò)多培養自身的興趣愛(ài)好,多運動(dòng)鍛煉,放松身心,緩解焦慮。
2.心理治療:包括認知治療、行為治療、認知行為治療。認知治療即同患者講解與焦慮有關(guān)的知識,幫助其清楚病因、誘因,影響因素,如何控制焦慮癥狀。行為治療即通過(guò)放松訓練、系統脫敏等來(lái)緩解焦慮患者的軀體癥狀。
3.藥物治療:建議給予口服抗焦慮抑郁藥物如氟西汀、舍曲林、帕羅西汀、度洛西汀等,給予苯二氮卓類(lèi)如阿普唑侖、氯硝西泮等,給予5-羥色胺受體激動(dòng)劑如丁螺環(huán)酮等。另外,有焦慮傾向者必要時(shí)需選擇就醫,并遵醫囑規范治療,切勿自行用藥治療。
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