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便秘患者需要注意什么

患者:女,27歲

病情描述:
便秘患者需要注意什么
共1個(gè)回答
陳國棟 副主任醫師 去掛號
北京大學(xué)人民醫院 三甲 消化內科
便秘注意事項:很有可能是大便干燥,腸蠕動(dòng)減慢引起的??梢猿孕煿阮?lèi)富含纖維素,如燕麥、玉米等,薯類(lèi)食晶包括山芋:芋頭,其所含膳食纖維較米谷更多,而且還富含胡蘿卜素、維生素等,有益營(yíng)養。當然也不可無(wú)限制攝入,一般每日以不超過(guò)500克為宜。在植物性食物中,含較多纖維素的有菌藻類(lèi)(海帶)、芝麻、豆類(lèi)等。蔬菜中纖維量較高的依次為蒜苗、金針菜、茭白、苦瓜、韭菜、冬筍、菠菜、芹菜、絲瓜、藕、萵筍等。
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