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氣血不足怎樣補

患者：女，34歲

病情描述:
最近一段時(shí)間總是出現失眠多夢(mèng)，渾身乏力等現象，去醫院檢查說(shuō)是氣血不足，氣血不足應該怎樣補？
共1個(gè)回答
宋觀(guān)禮 副主任醫師 去掛號
中國中醫科學(xué)院廣安門(mén)醫院 三甲 治未病中心
氣血不足，可以根據病情的嚴重程度，通過(guò)飲食調整、藥物治療、中醫治療等進(jìn)行改善。
1.飲食調整：在調整過(guò)程中需要通過(guò)氣血雙補一起進(jìn)行，飲食上盡量多吃具有補益氣血功效的食物，比如牛肉、羊肉、大棗、枸杞、豬肝、紅糖、核桃、山藥等?？梢云鸬捷o助改善的作用。
2.藥物治療：必要時(shí)可以通過(guò)口服中成類(lèi)藥物進(jìn)行改善，在臨床上比較常用的有復方阿膠口服液、八珍顆粒、驢膠補血沖劑等等。
3.中醫治療：用藥期間還可以搭配中醫療法，比如針灸、艾灸等，通過(guò)穴位的刺激來(lái)促進(jìn)血液循環(huán)，改善氣血不足。期間可以選擇關(guān)元穴、足三里穴、命門(mén)穴等穴位。
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