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吃什么可以淡斑去黑色素

病情描述:
最近我的臉上出現很多斑點(diǎn),我想咨詢(xún)一下吃什么可以淡斑去黑色素?
共1個(gè)回答
聶小娟 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 皮膚科
患者可以多吃些富含維生素E和維生素C的蔬菜水果,一般可以達到淡斑去除黑色素的效果。具體分析如下:
常見(jiàn)含有維生素C的食物有柚子、橘子、橙子、檸檬西蘭花、白菜等,含有維生素E的食物有芝麻油、雞蛋、杏仁、花生、香蕉、蜂蜜等。由于維生素C可以抑制黑色素的形成,使色素變淡,而維生素E可以調節內分泌,達到消除皮膚細胞中的沉積物,所以這些對淡斑去黑色素都有一定的幫助?;颊咴谌粘I钪幸⒁夥罆?,防止紫外線(xiàn)的照射,如果想要有效的淡斑去黑色素,可以前往正規的美容機構,通過(guò)注射美容針的方式進(jìn)行治療,可以有效的避免斑點(diǎn)加重的現象出現。
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