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慢走能減肥嗎

病情描述:
最近一段時(shí)間看到操場(chǎng)有好多人在慢走，我也有這個(gè)打算，想問(wèn)一下慢走可以減肥嗎？
共1個(gè)回答
王亮 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 骨科
慢走一般能減肥，效果可能不是太明顯。
慢走也屬于一種運動(dòng)，在運動(dòng)的過(guò)程中身體的脂肪會(huì )被消耗掉一部分，因為慢走的運動(dòng)量比較小，減肥的效果也不是太明顯，如果愛(ài)美人士想要快速減肥，可以通過(guò)吸脂術(shù)、超聲溶脂術(shù)瘦身，這些方法可以消除體內的脂肪，可以起到瘦身的作用，需要到正規的醫美機構做。
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