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跑步喝葡萄糖有什么好處

病情描述:
聽(tīng)說(shuō)跑步以后需要喝葡萄糖，但是我不知道有什么用，喝葡萄糖的好處是什么？
共1個(gè)回答
張博 副主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫院 三甲 骨科
跑步喝葡萄糖一般有補充能量的好處。
由于在跑步時(shí)會(huì )大量消耗體內的能量以及脂肪，可能會(huì )在跑完步以后出現虛弱的情況，而葡萄糖含有大量的糖分，適當的喝一些葡萄糖可以補充能量，避免在跑步后出現不適感。而且跑步喝葡萄糖還可以補充身體所需要的水分，對維持身體的正常代謝有一定的幫助。
如果是通過(guò)跑步的方法減肥，需要長(cháng)期堅持，求美者也可以通過(guò)注射溶脂針或者超聲溶脂等方法減肥，見(jiàn)效的速度較快，也不容易出現反彈。
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