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肥胖癥的原因有哪些

病情描述:
肥胖癥的原因有哪些
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劉福強 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 內分泌科

肥胖癥可能由遺傳因素、飲食結構失衡、運動(dòng)不足、內分泌紊亂等原因引起。

1、遺傳因素

家族遺傳易感性可能影響脂肪代謝效率，建議通過(guò)基因檢測評估風(fēng)險，日常需加強體重監測。

2、飲食結構失衡

長(cháng)期高熱量高脂肪飲食導致能量過(guò)剩，需調整膳食結構，增加蔬菜水果和優(yōu)質(zhì)蛋白攝入比例。

3、運動(dòng)不足

體力活動(dòng)減少使基礎代謝率降低，建議每周進(jìn)行中等強度有氧運動(dòng)，配合抗阻訓練。

4、內分泌紊亂

可能與下丘腦-垂體功能異常、胰島素抵抗等因素有關(guān)，通常伴隨月經(jīng)紊亂、黑棘皮病等癥狀，需遵醫囑使用二甲雙胍、奧利司他等藥物干預。

建立規律作息習慣，避免熬夜和情緒性進(jìn)食，定期監測體脂率等指標變化。

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