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骨骺線(xiàn)閉合還能長(cháng)高嗎

病情描述:
骨骺線(xiàn)閉合還能長(cháng)高嗎
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朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科

骨骺線(xiàn)閉合后通常無(wú)法自然長(cháng)高，身高增長(cháng)主要與骨骺線(xiàn)是否閉合、生長(cháng)激素水平、營(yíng)養狀況、運動(dòng)習慣等因素有關(guān)。

1、骨骺線(xiàn)閉合

骨骺線(xiàn)閉合是骨骼發(fā)育成熟的標志，閉合后長(cháng)骨停止縱向生長(cháng)，此時(shí)自然長(cháng)高的可能性極低。

2、生長(cháng)激素水平

生長(cháng)激素分泌不足可能影響身高發(fā)育，骨骺線(xiàn)閉合前可通過(guò)生長(cháng)激素治療干預，閉合后治療無(wú)效。

3、營(yíng)養狀況

均衡攝入蛋白質(zhì)、鈣、維生素D等營(yíng)養素有助于骨骼健康，但對已閉合的骨骺線(xiàn)無(wú)促生長(cháng)作用。

4、運動(dòng)習慣

跳繩、籃球等縱向運動(dòng)在骨骺線(xiàn)未閉合時(shí)可刺激生長(cháng)，閉合后僅能幫助維持骨密度和體態(tài)。

骨骺線(xiàn)閉合后建議保持規律運動(dòng)與均衡飲食，通過(guò)改善體態(tài)和肌肉線(xiàn)條在視覺(jué)上優(yōu)化身高比例。

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