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關(guān)節炎怎么治療好

病情描述:
關(guān)節炎怎么治療好
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張博 副主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫院 三甲 骨科

關(guān)節炎可通過(guò)藥物治療、物理治療、手術(shù)治療、生活方式調整、中醫調理等方式治療。關(guān)節炎通常由關(guān)節退行性變、自身免疫異常、感染、代謝紊亂、外傷等因素引起。

1、藥物治療

非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片可緩解關(guān)節疼痛和炎癥。改善病情抗風(fēng)濕藥如甲氨蝶呤片、來(lái)氟米特片適用于類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎。關(guān)節腔注射玻璃酸鈉注射液有助于潤滑關(guān)節。使用藥物需嚴格遵醫囑，避免自行調整劑量或長(cháng)期濫用。

2、物理治療

超短波治療可促進(jìn)局部血液循環(huán)，減輕關(guān)節腫脹。紅外線(xiàn)照射有助于緩解肌肉痙攣和僵硬。水療通過(guò)浮力減輕關(guān)節負重，適合膝關(guān)節骨關(guān)節炎患者。物理治療需在專(zhuān)業(yè)康復師指導下進(jìn)行，急性炎癥期需暫停熱療。

3、手術(shù)治療

關(guān)節鏡清理術(shù)適用于早期骨關(guān)節炎伴游離體形成。人工關(guān)節置換術(shù)可解決終末期關(guān)節畸形和功能障礙。截骨矯形術(shù)能糾正力線(xiàn)異常導致的關(guān)節磨損。手術(shù)方案需根據年齡、病變程度綜合評估，術(shù)后需配合系統康復訓練。

4、生活方式調整

體重控制可減輕下肢關(guān)節負荷，BMI建議維持在18.5-23.9。低沖擊運動(dòng)如游泳、騎自行車(chē)有助于保持關(guān)節活動(dòng)度。避免爬山、爬樓梯等加重關(guān)節磨損的活動(dòng)。日常使用手杖、護膝等輔助器具可減少關(guān)節壓力。

5、中醫調理

針灸取穴以局部阿是穴配合足三里、陽(yáng)陵泉等遠端穴位為主。中藥熏洗常用桂枝、紅花等藥材改善局部循環(huán)。推拿手法需避開(kāi)急性炎癥部位，以輕柔的揉捏法松解周?chē)∪?。中醫治療需辨證施治，避免盲目使用偏方。

關(guān)節炎患者需建立長(cháng)期管理意識，每日進(jìn)行關(guān)節活動(dòng)度訓練如握拳、踝泵運動(dòng)。飲食注意補充鈣質(zhì)和維生素D，適量攝入深海魚(yú)類(lèi)和堅果。避免關(guān)節受涼，冬季可使用保暖護具。定期復查關(guān)節功能，出現紅腫熱痛加重應及時(shí)就診。保持樂(lè )觀(guān)心態(tài)，積極參與病友互助活動(dòng)有助于改善預后。

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