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蘋(píng)果黃芪麥冬紅棗枸杞的功效和作用

患者:女,43歲

病情描述:
蘋(píng)果黃芪麥冬紅棗枸杞的功效和作用
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朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科

蘋(píng)果黃芪麥冬紅棗枸杞具有補氣養陰、健脾益胃、潤肺生津等功效,適合氣血不足、脾胃虛弱、肺燥咳嗽等人群適量食用。

蘋(píng)果富含膳食纖維和維生素C,有助于促進(jìn)消化和增強免疫力。黃芪具有補氣升陽(yáng)、益衛固表的作用,常用于氣虛乏力、食少便溏等癥狀。麥冬能養陰潤肺、益胃生津,適用于肺燥干咳、津傷口渴等情況。紅棗可補中益氣、養血安神,對氣血不足引起的失眠、面色萎黃有幫助。枸杞能滋補肝腎、益精明目,適合肝腎陰虛導致的頭暈目眩、視力減退。

這些食材搭配使用時(shí)需注意體質(zhì)差異,陰虛火旺者應減少黃芪用量,糖尿病患者需控制紅棗攝入量。建議根據個(gè)人體質(zhì)調整食材比例,長(cháng)期食用前可咨詢(xún)中醫師意見(jiàn)。日??芍笏杌蜢覝秤?,避免過(guò)量以免引起上火或消化不良。

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