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便秘最怕哪種水果

患者：女，48歲

病情描述:
便秘最怕哪種水果
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朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科

便秘患者適量食用火龍果、西梅、獼猴桃、梨等水果有助于緩解癥狀，也可遵醫囑使用乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散、比沙可啶腸溶片等藥物。建議及時(shí)就醫，在醫生指導下合理用藥并調整飲食結構。

一、食物

1. 火龍果

含豐富膳食纖維和黑籽，能刺激腸道蠕動(dòng)，但腹瀉者需控制攝入量。

2. 西梅

天然山梨糖醇成分具有滲透性導瀉作用，每日3-5顆為宜。

3. 獼猴桃

每100克含3克膳食纖維，所含獼猴桃蛋白酶可促進(jìn)蛋白質(zhì)消化。

4. 梨

高水分高果膠，寒性體質(zhì)人群建議蒸煮后食用。

二、藥物

1. 乳果糖

雙糖滲透性瀉藥，通過(guò)保留水分軟化糞便，適合老年患者。

2. 聚乙二醇

容積性瀉藥，通過(guò)氫鍵固定水分子增加糞便體積，妊娠期可用。

3. 比沙可啶

刺激性瀉藥，作用于腸神經(jīng)末梢，不宜連續使用超過(guò)1周。

增加每日飲水量至2000毫升，配合順時(shí)針腹部按摩可增強效果，長(cháng)期便秘需排除腸梗阻等器質(zhì)性疾病。

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