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分娩后陰道松弛怎么辦

患者：女，63歲

病情描述:
分娩后陰道松弛怎么辦
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曲中玉 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 婦科

分娩后陰道松弛可通過(guò)凱格爾運動(dòng)、陰道啞鈴訓練、激光治療、手術(shù)治療等方式改善。陰道松弛通常由盆底肌損傷、激素水平變化、分娩方式、年齡增長(cháng)等因素引起。

1、凱格爾運動(dòng)

通過(guò)重復收縮放松盆底肌群增強肌力，每日堅持可改善輕度松弛，無(wú)須器械輔助且無(wú)創(chuàng )。

2、陰道啞鈴訓練

借助錐形啞鈴進(jìn)行抗阻鍛煉，適合中度松弛者，需在專(zhuān)業(yè)人員指導下使用以避免錯誤發(fā)力。

3、激光治療

采用射頻或點(diǎn)陣激光刺激膠原再生，適用于保守治療無(wú)效者，需多次療程且可能出現短暫灼熱感。

4、手術(shù)治療

陰道緊縮術(shù)可修復嚴重肌筋膜損傷，可能與分娩撕裂、先天結締組織薄弱有關(guān)，通常表現為性生活質(zhì)量下降、漏尿等癥狀。

產(chǎn)后6個(gè)月內避免劇烈運動(dòng)，可配合生物反饋治療監測肌電活動(dòng)，日常增加富含優(yōu)質(zhì)蛋白食物促進(jìn)組織修復。

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