国产高清美女一级毛片图片,亚洲一级二级,国产一级特黄a大片99,黄色一级片观看,美女动作一级毛片,国产精品搭讪系列在线观看,欧美一级爱操视频

果茶的功效與作用

患者:女,70歲

病情描述:
果茶的功效與作用
共1個(gè)回答
王杰 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 中醫科

果茶具有促進(jìn)消化、抗氧化、補充維生素和調節情緒等功效,適量飲用有助于改善健康狀態(tài)。

1、促進(jìn)消化

果茶中的有機酸和果膠能刺激胃液分泌,加速胃腸蠕動(dòng),適合餐后飲用緩解飽脹感。常見(jiàn)山楂果茶、陳皮果茶等。

2、抗氧化

水果中的多酚類(lèi)物質(zhì)如花青素、維生素C可清除自由基,藍莓果茶、石榴果茶等深色果茶效果更顯著(zhù)。

3、補充維生素

柑橘類(lèi)果茶富含維生素C,熱帶水果茶含維生素A,可幫助彌補日常膳食攝入不足。

4、調節情緒

玫瑰果茶、茉莉果茶等含芳香物質(zhì),能通過(guò)嗅覺(jué)通路舒緩神經(jīng)緊張,改善焦慮情緒。

建議選擇無(wú)添加糖的天然果茶,避免空腹飲用,胃腸敏感者需控制飲用量。特殊體質(zhì)或慢性病患者飲用前應咨詢(xún)醫師。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>