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后跟滑囊炎多久能自愈

患者：女，47歲

病情描述:
后跟滑囊炎多久能自愈
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張博 副主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫院 三甲 骨科

后跟滑囊炎一般需要2-8周自愈，實(shí)際恢復時(shí)間受到滑囊損傷程度、日常負重活動(dòng)、基礎疾病控制、康復措施介入等多種因素的影響。

1、滑囊損傷程度

輕度水腫型損傷恢復較快，合并出血或纖維化時(shí)愈合周期延長(cháng)，需通過(guò)超聲檢查評估嚴重程度。

2、日常負重活動(dòng)

持續行走或站立會(huì )加重跟骨摩擦，建議使用足跟墊減少壓力，急性期應避免長(cháng)時(shí)間承重運動(dòng)。

3、基礎疾病控制

合并痛風(fēng)或類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎患者需同步治療原發(fā)病，尿酸控制不佳會(huì )導致滑囊炎反復發(fā)作。

4、康復措施介入

冰敷和脈沖超聲可加速炎癥消退，慢性期建議進(jìn)行跟腱拉伸訓練改善局部血液循環(huán)。

恢復期間選擇軟底鞋并控制每日步數，若8周后仍有明顯疼痛需排查跟骨骨刺或滑囊鈣化等并發(fā)癥。

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