男性陽(yáng)痿早泄可通過(guò)生活方式調整、心理疏導、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式改善。陽(yáng)痿早泄可能與心理因素、血管病變、神經(jīng)損傷、內分泌異常、前列腺疾病等因素有關(guān)。

1、生活方式調整

保持規律作息有助于改善性功能，避免熬夜和過(guò)度疲勞。適當進(jìn)行有氧運動(dòng)如慢跑或游泳，可增強心肺功能和盆底肌力量。減少酒精攝入和戒煙能降低血管內皮損傷風(fēng)險，辛辣刺激食物可能加重前列腺充血需控制攝入。肥胖患者需控制體重以減少代謝綜合征對性功能的影響。

2、心理疏導

焦慮抑郁等情緒問(wèn)題可通過(guò)認知行為療法緩解，伴侶共同參與治療可減輕心理壓力。性心理咨詢(xún)能幫助建立正確性觀(guān)念，避免因偶爾失敗產(chǎn)生恐懼心理。放松訓練如腹式呼吸可降低交感神經(jīng)興奮性，改善射精控制能力。伴侶間的有效溝通能減少性生活中的緊張感。

3、藥物治療

磷酸二酯酶5抑制劑如西地那非片可改善勃起功能障礙，需在醫生指導下使用。達泊西汀片適用于早泄患者，能延長(cháng)射精潛伏時(shí)間。十一酸睪酮膠丸可用于睪酮缺乏者，使用前需檢測激素水平。鹽酸帕羅西汀片對心因性早泄有一定效果。前列舒通膠囊可緩解前列腺炎導致的性功能障礙。

4、物理治療

真空負壓裝置通過(guò)被動(dòng)充血促進(jìn)陰莖血流，需配合收縮訓練增強效果。低強度體外沖擊波治療可促進(jìn)血管新生，改善勃起功能。生物反饋訓練幫助患者感知并控制盆底肌群，增強射精控制能力。陰莖敏感度脫敏治療通過(guò)漸進(jìn)式刺激降低龜頭敏感度。

5、手術(shù)治療

陰莖假體植入術(shù)適用于重度器質(zhì)性陽(yáng)痿，需嚴格評估手術(shù)指征。選擇性陰莖背神經(jīng)阻斷術(shù)可降低敏感度，但存在感覺(jué)異常風(fēng)險。血管重建手術(shù)對動(dòng)脈性勃起功能障礙有效，需術(shù)前進(jìn)行血管造影評估。包皮環(huán)切術(shù)可減少包皮過(guò)長(cháng)導致的早泄問(wèn)題。

建議保持均衡飲食，適當補充鋅、維生素E等營(yíng)養素。溫水坐浴可促進(jìn)盆腔血液循環(huán)，避免長(cháng)時(shí)間騎車(chē)壓迫會(huì )陰部。定期進(jìn)行凱格爾運動(dòng)增強盆底肌力量，性行為前后注意清潔防止感染。治療期間應與伴侶充分溝通，避免給自己過(guò)大心理壓力。若癥狀持續或加重，應及時(shí)到正規醫院男科或泌尿外科就診。