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姜茶的功效與作用

患者：男，45歲

病情描述:
姜茶的功效與作用
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王杰 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 中醫科

姜茶具有溫中散寒、促進(jìn)消化、緩解感冒癥狀、抗氧化等功效與作用。姜茶主要由生姜制成，適合在受寒、消化不良或感冒初期飲用。

1、溫中散寒

生姜性溫，飲用姜茶有助于驅散體內寒氣，改善手腳冰涼、胃寒腹痛等癥狀。適合體質(zhì)虛寒或受涼后飲用。

2、促進(jìn)消化

姜茶中的姜辣素能刺激胃腸蠕動(dòng)，幫助緩解食欲不振、腹脹等消化不良癥狀。餐后適量飲用有助于消化。

3、緩解感冒

姜茶具有發(fā)汗解表作用，可緩解風(fēng)寒感冒引起的鼻塞、頭痛等早期癥狀。感冒初期飲用熱姜茶有助于癥狀改善。

4、抗氧化

生姜含有的姜烯酚等成分具有抗氧化作用，適量飲用姜茶有助于清除體內自由基，延緩細胞老化。

姜茶不宜過(guò)量飲用，陰虛火旺者慎用。日常飲用時(shí)可搭配紅棗、紅糖等食材，增強滋補效果。出現嚴重癥狀應及時(shí)就醫。

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