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老姜泡水喝有什么功效

患者：男，42歲

病情描述:
老姜泡水喝有什么功效
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朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科

老姜泡水喝主要有驅寒暖胃、緩解惡心嘔吐、促進(jìn)血液循環(huán)、輔助預防感冒等功效。適量飲用有助于改善胃腸功能，但過(guò)量可能刺激胃黏膜。

1、驅寒暖胃

生姜中的姜辣素可擴張血管，加速血液循環(huán)，幫助緩解手腳冰涼。適合受涼后飲用，但胃潰瘍患者慎用。

2、緩解惡心

姜烯酚成分能抑制胃腸蠕動(dòng)異常，對孕吐、暈車(chē)等輕度惡心有效。嚴重嘔吐需就醫排查腸梗阻等疾病。

3、促進(jìn)循環(huán)

生姜提取物可降低血液黏稠度，改善末梢供血。心腦血管疾病患者飲用前應咨詢(xún)醫生。

4、預防感冒

姜油樹(shù)脂具有抗菌作用，受寒初期飲用能提升免疫力。已出現高熱等癥狀需及時(shí)藥物治療。

建議每日生姜用量不超過(guò)10克，陰虛火旺體質(zhì)者減少頻次。飲用后出現胃痛、心悸應停止并就醫。

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