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男人腎虛原因是什么

患者：女，48歲

病情描述:
男人腎虛原因是什么
共1個(gè)回答
陳秀杉 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 中醫科

男性腎虛可能由過(guò)度勞累、不良生活習慣、慢性疾病、先天不足等原因引起，可通過(guò)調整作息、藥物治療、中醫調理等方式改善。

1、過(guò)度勞累

長(cháng)期高強度工作或體力透支會(huì )導致腎氣耗損，表現為腰膝酸軟、精力下降。建議減少重體力勞動(dòng)，保證每日充足睡眠。

2、不良生活習慣

頻繁熬夜、酗酒、縱欲過(guò)度會(huì )損傷腎精，常見(jiàn)癥狀為頭暈耳鳴、性功能減退。需戒除不良嗜好，建立規律作息。

3、慢性疾病

可能與糖尿病、高血壓等基礎病有關(guān)，通常伴隨多尿、水腫等癥狀?？勺襻t囑使用金匱腎氣丸、六味地黃丸、左歸丸等中成藥。

4、先天不足

部分人群存在先天腎精虧虛，易出現發(fā)育遲緩、畏寒肢冷。需長(cháng)期中醫調理，配合食用黑芝麻、核桃等補腎食材。

日?？蛇m當進(jìn)行八段錦等溫和運動(dòng)，避免生冷飲食，癥狀持續加重需及時(shí)就醫。

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