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女人腎虛的常見(jiàn)癥狀

患者：男，42歲

病情描述:
女人腎虛的常見(jiàn)癥狀
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陳秀杉 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 中醫科

女性腎虛常見(jiàn)癥狀包括腰膝酸軟、月經(jīng)不調、畏寒肢冷、夜尿頻多等，多與先天不足、勞累過(guò)度或慢性疾病損耗有關(guān)。

1、腰膝酸軟

腎主骨生髓，腎虛可能導致腰部及下肢無(wú)力酸痛，尤其在久站或勞累后加重。日?？蛇m度進(jìn)行八段錦等舒緩運動(dòng)，藥物可遵醫囑使用六味地黃丸、金匱腎氣丸或左歸丸。

2、月經(jīng)不調

腎氣不足常引發(fā)經(jīng)期推遲、經(jīng)量減少甚至閉經(jīng)，可能伴隨面色晦暗。建議避免生冷飲食，中醫調理常用歸脾丸、烏雞白鳳丸或艾附暖宮丸。

3、畏寒肢冷

腎陽(yáng)虛衰時(shí)手足冰涼、喜暖惡寒，冬季癥狀尤為明顯。日?？墒秤霉饒A紅棗茶溫補，藥物需在醫生指導下選用右歸丸、附子理中丸或龜鹿二仙膠。

4、夜尿頻多

腎氣不固導致夜間排尿超過(guò)2次，嚴重者可能伴有尿失禁。需限制晚間飲水，中藥治療常用縮泉丸、桑螵蛸散或水陸二仙丹。

保持規律作息與適度運動(dòng)，避免熬夜及過(guò)度勞累，飲食可增加黑豆、核桃、山藥等補腎食材，癥狀持續或加重需及時(shí)就醫辨證施治。

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