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兩歲遠視儲備不足怎么辦

患者:男,35歲

病情描述:
兩歲遠視儲備不足怎么辦
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周瑋琰 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 眼科

兩歲遠視儲備不足可通過(guò)增加戶(hù)外活動(dòng)、減少近距離用眼、補充維生素A和D、定期眼科復查等方式干預。該現象通常與遺傳因素、戶(hù)外活動(dòng)不足、過(guò)早接觸電子產(chǎn)品、維生素缺乏等原因相關(guān)。

1、增加戶(hù)外活動(dòng)

每日保證2小時(shí)以上自然光下活動(dòng),陽(yáng)光刺激有助于視網(wǎng)膜多巴胺分泌,延緩眼軸過(guò)快增長(cháng)。家長(cháng)需避免在強光時(shí)段外出,選擇樹(shù)蔭等散射光環(huán)境。

2、減少近距離用眼

禁止孩子使用手機平板等電子產(chǎn)品,繪本閱讀需保持30厘米以上距離,單次用眼不超過(guò)20分鐘。家長(cháng)需定時(shí)提醒孩子抬頭遠眺6米外景物。

3、補充維生素

遵醫囑補充維生素AD滴劑,維生素A維持角膜健康,維生素D調節鈣磷代謝影響鞏膜強度??膳浜鲜秤脛?dòng)物肝臟、深海魚(yú)、蛋黃等富含維生素食物。

4、定期眼科復查

每3-6個(gè)月進(jìn)行散瞳驗光檢查,動(dòng)態(tài)監測遠視度數變化。若合并斜視或屈光參差,需在醫生指導下使用阿托品滴眼液或配戴矯正眼鏡。

建議家長(cháng)記錄孩子每日用眼時(shí)長(cháng),保證10小時(shí)以上睡眠,飲食中增加藍莓、胡蘿卜等護眼食材,避免過(guò)早進(jìn)行書(shū)寫(xiě)等精細視覺(jué)訓練。

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