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紅糖姜茶的作用與功效

患者：男，38歲

病情描述:
紅糖姜茶的作用與功效
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王杰 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 中醫科

紅糖姜茶具有溫中散寒、活血化瘀、緩解痛經(jīng)、增強免疫力等作用與功效，適合風(fēng)寒感冒初期、胃寒腹痛、經(jīng)期不適等人群飲用。

1、溫中散寒

生姜中的姜辣素可促進(jìn)血液循環(huán)，紅糖提供熱量，兩者結合能驅散體內寒氣，改善手腳冰涼癥狀。風(fēng)寒感冒初期飲用可幫助發(fā)汗退熱。

2、活血化瘀

紅糖含鐵元素有助于造血，配合生姜的溫通作用，可緩解血瘀型痛經(jīng)。月經(jīng)前3天開(kāi)始飲用效果更佳。

3、緩解胃痛

生姜能抑制胃腸平滑肌痙攣，紅糖中和胃酸，對寒涼刺激引起的胃脘冷痛有緩解作用。慢性胃炎患者發(fā)作期可少量飲用。

4、增強免疫

生姜中的姜烯酚具有抗氧化活性，紅糖含多種礦物質(zhì)，冬季規律飲用有助于提升呼吸道黏膜防御能力。

建議選擇老姜現煮現飲，糖尿病患者及陰虛火旺體質(zhì)者慎用。出現嚴重腹痛或持續發(fā)熱時(shí)應及時(shí)就醫。

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