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總是打嗝放屁是什么原因

患者：女，55歲

病情描述:
總是打嗝放屁是什么原因
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于淑霞 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 消化內科

總是打嗝放屁可能與飲食習慣、吞咽空氣、胃腸功能紊亂、腸道菌群失衡等原因有關(guān)，可通過(guò)調整飲食結構、改善進(jìn)食習慣、藥物治療等方式緩解。

1、飲食習慣

進(jìn)食過(guò)快、過(guò)量食用產(chǎn)氣食物如豆類(lèi)或碳酸飲料，可能導致胃腸氣體增多。建議細嚼慢咽，減少洋蔥、西藍花等易產(chǎn)氣食物的攝入。

2、吞咽空氣

說(shuō)話(huà)時(shí)進(jìn)食、嚼口香糖等行為會(huì )吞咽過(guò)多空氣?？赏ㄟ^(guò)避免進(jìn)食時(shí)說(shuō)話(huà)、改用鼻呼吸等方式減少空氣吸入。

3、胃腸功能紊亂

可能與胃食管反流、功能性消化不良等因素有關(guān)，常伴隨腹脹、反酸等癥狀?？勺襻t囑使用多潘立酮、莫沙必利、鋁碳酸鎂等藥物調節胃腸動(dòng)力。

4、腸道菌群失衡

長(cháng)期使用抗生素或高脂飲食可能破壞腸道菌群平衡，表現為排氣增多伴腹瀉或便秘?？勺稍?xún)醫生使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌、酪酸梭菌等益生菌制劑。

日?？蛇m量補充酸奶、香蕉等富含益生元的食物，避免久坐并保持規律運動(dòng)，若癥狀持續加重需及時(shí)消化內科就診。

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