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比智高增高有效嗎

患者：女，32歲

病情描述:
比智高增高有效嗎
共1個(gè)回答
王亮 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 骨科

比智高作為保健品對增高效果缺乏明確醫學(xué)證據，身高增長(cháng)主要受遺傳、營(yíng)養、運動(dòng)、睡眠等因素影響。

1、遺傳因素

身高約70%由遺傳決定，父母身高對子女最終身高有顯著(zhù)影響，后天干預空間有限。

2、營(yíng)養補充

青春期保證鈣、維生素D、優(yōu)質(zhì)蛋白攝入有助于骨骼發(fā)育，但過(guò)量補充保健品可能加重肝腎負擔。

3、運動(dòng)刺激

跳繩、籃球等縱向運動(dòng)可刺激生長(cháng)板，促進(jìn)生長(cháng)激素分泌，需配合充足睡眠才能發(fā)揮效果。

4、疾病因素

生長(cháng)激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等疾病會(huì )導致矮小，需通過(guò)骨齡檢測明確病因后針對性治療。

建議通過(guò)兒科或內分泌科評估骨齡和生長(cháng)潛力，避免盲目使用增高產(chǎn)品，保證均衡飲食和規律運動(dòng)更安全有效。

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