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回奶后追奶一般多久

患者：男，42歲

病情描述:
回奶后追奶一般多久
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王杰 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 中醫科

回奶后追奶一般需要7-15天，實(shí)際時(shí)間受到乳腺功能恢復情況、哺乳頻率、營(yíng)養補充和心理狀態(tài)等多種因素的影響。

1、乳腺功能恢復

乳腺導管重新疏通需要時(shí)間，可通過(guò)熱敷按摩促進(jìn)血液循環(huán)，每日哺乳或吸乳8-12次刺激泌乳素分泌。

2、哺乳頻率

增加親喂或吸乳次數有助于建立乳汁分泌反射，建議每2-3小時(shí)哺乳一次，夜間至少維持1次哺乳。

3、營(yíng)養補充

每日需額外補充500大卡熱量，多食用鯽魚(yú)湯、木瓜牛奶等優(yōu)質(zhì)蛋白食物，保證每日飲水超過(guò)2000毫升。

4、心理狀態(tài)

焦慮情緒會(huì )抑制催乳素分泌，可通過(guò)音樂(lè )放松、家人陪伴等方式緩解壓力，必要時(shí)尋求心理咨詢(xún)支持。

追奶期間建議穿著(zhù)寬松哺乳內衣，避免壓迫乳腺，若兩周后奶量仍未增加需咨詢(xún)哺乳顧問(wèn)評估原因。

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