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10歲兒童近視怎么自愈

患者:女,30歲

病情描述:
10歲兒童近視怎么自愈
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王衛 副主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 眼科

10歲兒童近視無(wú)法自愈,但可通過(guò)科學(xué)干預延緩進(jìn)展。主要方法包括增加戶(hù)外活動(dòng)、調整用眼習慣、佩戴光學(xué)矯正器具、必要時(shí)醫療干預。

1、戶(hù)外活動(dòng)

每日保證2小時(shí)以上戶(hù)外陽(yáng)光暴露,陽(yáng)光中的多巴胺有助于抑制眼軸增長(cháng)。家長(cháng)需督促孩子進(jìn)行球類(lèi)運動(dòng)等遠距離用眼活動(dòng)。

2、用眼管理

遵循20-20-20法則(每20分鐘看20英尺外20秒),保持30厘米以上閱讀距離。家長(cháng)需限制電子屏幕時(shí)間,避免昏暗環(huán)境下用眼。

3、光學(xué)矯正

驗配合適度數的框架眼鏡或角膜塑形鏡,可遵醫囑使用低濃度阿托品滴眼液。需定期復查視力,及時(shí)調整矯正方案。

4、醫療干預

對于進(jìn)展迅速的病理性近視,可能與遺傳因素或鞏膜薄弱有關(guān),表現為每年度數增長(cháng)超過(guò)100度??煽紤]后鞏膜加固術(shù)等治療。

建議每3-6個(gè)月進(jìn)行專(zhuān)業(yè)驗光檢查,飲食中補充富含維生素A、葉黃素的食物,如胡蘿卜、藍莓等,避免甜食過(guò)量攝入。

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