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餐后血糖9.3正常嗎

患者:男,56歲

病情描述:
餐后血糖9.3正常嗎
共1個(gè)回答
趙蕾 副主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)宣武醫院 三甲 內分泌科

餐后血糖9.3毫摩爾每升屬于偏高范圍,正常餐后2小時(shí)血糖應低于7.8毫摩爾每升,可能與飲食結構、運動(dòng)不足、胰島素抵抗或糖尿病前期等因素有關(guān)。

1、飲食結構

高碳水化合物或高糖飲食會(huì )導致血糖快速升高。建議選擇低升糖指數食物,如燕麥、糙米,搭配優(yōu)質(zhì)蛋白和膳食纖維。

2、運動(dòng)不足

缺乏運動(dòng)降低葡萄糖利用率。每日30分鐘有氧運動(dòng)如快走、游泳可改善血糖代謝。

3、胰島素抵抗

肥胖等因素導致胰島素敏感性下降??赏ㄟ^(guò)減重5%-10%改善,必要時(shí)醫生可能建議二甲雙胍等藥物。

4、糖尿病前期

胰島功能受損的過(guò)渡階段。需監測空腹及餐后血糖,醫生可能推薦阿卡波糖或格列齊特等藥物干預。

建議定期監測血糖并記錄飲食運動(dòng)情況,若多次檢測超標或伴隨多飲多尿等癥狀,應及時(shí)內分泌科就診評估。

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