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6個(gè)月的寶寶晚上睡覺(jué)不踏實(shí)是怎么回事

患者：女，31歲

病情描述:
6個(gè)月的寶寶晚上睡覺(jué)不踏實(shí)是怎么回事
共1個(gè)回答
楊小凡 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 兒科

6個(gè)月寶寶夜間睡眠不安可能由生理性因素、環(huán)境不適、缺鈣或胃腸不適等原因引起，家長(cháng)需注意調整喂養方式、排查環(huán)境干擾并及時(shí)就醫評估。

1、生理性因素

淺睡眠周期較長(cháng)是嬰兒正常發(fā)育特點(diǎn)，表現為頻繁翻身、哼唧。建議家長(cháng)保持規律作息，避免過(guò)度干預，可輕拍安撫幫助接覺(jué)。

2、環(huán)境不適

室溫過(guò)高、衣物過(guò)厚或噪音干擾易導致寶寶煩躁。家長(cháng)需維持26℃左右室溫，選擇純棉透氣睡衣，夜間使用小夜燈替代強光。

3、維生素D缺乏

可能引發(fā)神經(jīng)興奮性增高，伴隨多汗、枕禿。家長(cháng)應遵醫囑補充維生素D滴劑，適當增加戶(hù)外活動(dòng)促進(jìn)鈣吸收。

4、胃腸不適

可能與喂養不當、乳糖不耐受有關(guān)，表現為哭鬧、蜷縮。家長(cháng)需記錄飲食反應，醫生可能建議使用乳糖酶或益生菌調節。

持續睡眠障礙需兒科排除中耳炎、過(guò)敏等疾病，避免自行使用鎮靜類(lèi)藥物，白天適當增加大運動(dòng)鍛煉有助于夜間安睡。

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