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被氣得心臟疼怎么辦

患者：女，63歲

病情描述:
被氣得心臟疼怎么辦
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郝盼盼 主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 心血管內科

被氣得心臟疼可通過(guò)深呼吸調節情緒、適度運動(dòng)緩解壓力、服用硝酸甘油擴張血管、就醫排查心臟疾病等方式治療。心臟疼通常由情緒激動(dòng)誘發(fā)冠狀動(dòng)脈痙攣、自主神經(jīng)功能紊亂、冠心病心絞痛、應激性心肌病等原因引起。

1、深呼吸調節情緒

立即停止爭吵并采用腹式呼吸，緩慢吸氣4秒后屏息2秒再呼氣6秒，重復進(jìn)行可降低交感神經(jīng)興奮性，減輕心臟負荷。

2、適度運動(dòng)緩解壓力

情緒平復后進(jìn)行快走或瑜伽等低強度運動(dòng)，促進(jìn)內啡肽分泌改善血管內皮功能，運動(dòng)時(shí)心率建議控制在每分鐘100次以下。

3、服用硝酸甘油

若疼痛持續超過(guò)15分鐘可舌下含服硝酸甘油片，該藥通過(guò)松弛血管平滑肌增加冠狀動(dòng)脈血流量，同類(lèi)藥物還包括單硝酸異山梨酯、硝酸異山梨酯。

4、就醫排查疾病

反復發(fā)作需做心電圖和心肌酶檢查，可能與冠狀動(dòng)脈粥樣硬化、心肌橋等器質(zhì)病變有關(guān)，典型表現為壓榨性胸痛并向左肩放射。

日常避免情緒劇烈波動(dòng)，保持每日30分鐘有氧運動(dòng)，控制血壓血糖在正常范圍，突發(fā)劇烈胸痛伴大汗應立即撥打急救電話(huà)。

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