国产高清美女一级毛片图片,亚洲一级二级,国产一级特黄a大片99,黄色一级片观看,美女动作一级毛片,国产精品搭讪系列在线观看,欧美一级爱操视频

吃苜蓿有什么功效

患者:男,49歲

病情描述:
吃苜蓿有什么功效
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科

苜蓿富含維生素K、膳食纖維和植物蛋白,具有促進(jìn)凝血、改善消化、調節血脂等功效,適合適量食用苜蓿芽、苜蓿茶等食物,或遵醫囑使用苜蓿提取物、苜蓿多糖等藥物輔助治療相關(guān)疾病。

一、促進(jìn)凝血

苜蓿中維生素K含量較高,有助于凝血因子合成,對凝血功能異?;蛐g(shù)后恢復有一定幫助??纱钆洳げ?、羽衣甘藍等富含維生素K的食物。

二、改善消化

苜蓿膳食纖維能刺激胃腸蠕動(dòng),緩解便秘。胃腸功能紊亂者可選擇苜蓿芽沙拉或苜蓿茶,避免過(guò)量引發(fā)腹脹。

三、調節血脂

苜蓿皂苷可抑制膽固醇吸收,輔助改善高脂血癥。建議與燕麥、深海魚(yú)等降脂食物同食,嚴重者需聯(lián)合阿托伐他汀等藥物。

四、抗氧化

苜蓿異黃酮具有清除自由基作用,對更年期綜合征有一定緩解效果??纱钆渌{莓、綠茶等抗氧化食物協(xié)同作用。

苜蓿不宜生食且可能引起光敏反應,過(guò)敏體質(zhì)者慎用;服用華法林等抗凝藥物者需控制攝入量,避免影響藥效。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>