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枸杞和菊花能一起泡嗎

患者:男,51歲

病情描述:
枸杞和菊花能一起泡嗎
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王杰 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 中醫科

枸杞和菊花可以一起泡水飲用,兩者搭配具有清肝明目、滋陰潤燥的功效,適合用眼過(guò)度或陰虛火旺人群。

1、功效互補

枸杞富含枸杞多糖和胡蘿卜素,菊花含揮發(fā)油和黃酮類(lèi)物質(zhì),兩者協(xié)同可增強抗氧化和護眼作用。

2、性味調和

菊花性微寒,枸杞性平,配伍后能中和寒性,減少對胃腸刺激,適合長(cháng)期飲用。

3、飲用安全

藥典記載兩者無(wú)配伍禁忌,正常劑量下不會(huì )產(chǎn)生不良反應,但每日枸杞建議不超過(guò)20克。

4、注意事項

脾胃虛寒者應減少菊花用量,感冒發(fā)熱期間暫停飲用,過(guò)敏體質(zhì)者首次需少量嘗試。

建議選擇無(wú)硫熏制的優(yōu)質(zhì)藥材,沸水沖泡5-10分鐘即可飲用,避免與綠茶同泡影響有效成分溶出。

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