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高壓130低壓86正常嗎

患者：女，62歲

病情描述:
高壓130低壓86正常嗎
共1個(gè)回答
龔新宇 副主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 心血管內科

高壓130低壓86屬于正常高值血壓范圍，尚未達到高血壓診斷標準，但需警惕血壓進(jìn)一步升高。血壓波動(dòng)主要與遺傳因素、生活方式、基礎疾病及年齡增長(cháng)等因素相關(guān)。

1、遺傳因素

家族性高血壓病史可能增加血壓偏高風(fēng)險，建議定期監測血壓并保持低鹽飲食，必要時(shí)可遵醫囑使用氨氯地平、纈沙坦或氫氯噻嗪等降壓藥物。

2、生活方式

高鈉飲食、缺乏運動(dòng)或長(cháng)期精神緊張可能導致血壓升高，需減少加工食品攝入，每周進(jìn)行適度有氧運動(dòng)，保持規律作息。

3、基礎疾病

肥胖、糖尿病或甲狀腺功能異常等疾病常伴隨血壓異常，通常表現為頭暈、心悸等癥狀，需治療原發(fā)病并監測血壓變化。

4、年齡增長(cháng)

血管彈性隨年齡增長(cháng)逐漸降低，可能引起收縮壓升高，建議增加膳食纖維攝入，控制體重在正常范圍。

日常注意限制每日鈉鹽攝入不超過(guò)5克，避免吸煙飲酒，建議每3-6個(gè)月復查血壓變化，若多次測量超過(guò)140/90mmHg應及時(shí)就醫。

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