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很?chē)乐乇忝卦趺崔k

患者:女,56歲

病情描述:
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共1個(gè)回答
王志學(xué) 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 中醫科

嚴重便秘可通過(guò)調整飲食結構、增加運動(dòng)量、使用緩瀉藥物、灌腸治療等方式緩解。嚴重便秘通常由膳食纖維攝入不足、缺乏運動(dòng)、腸道動(dòng)力障礙、器質(zhì)性疾病等原因引起。

1、調整飲食結構

增加蔬菜水果、全谷物等富含膳食纖維的食物攝入,每日飲水量建議超過(guò)2000毫升。膳食纖維能促進(jìn)腸道蠕動(dòng),水分可軟化糞便。

2、增加運動(dòng)量

每日進(jìn)行適度有氧運動(dòng)如快走、游泳等,運動(dòng)可刺激腸道蠕動(dòng)。建議保持規律運動(dòng)習慣,避免久坐不動(dòng)。

3、使用緩瀉藥物

乳果糖口服溶液、聚乙二醇電解質(zhì)散、比沙可啶腸溶片等藥物可幫助緩解便秘。這些藥物主要通過(guò)增加糞便體積、軟化糞便或刺激腸道蠕動(dòng)發(fā)揮作用。

4、灌腸治療

對于頑固性便秘,可采用甘油灌腸劑或生理鹽水灌腸。灌腸能直接軟化并排出干硬糞便,但不宜長(cháng)期頻繁使用。

長(cháng)期嚴重便秘可能提示腸道器質(zhì)性疾病,建議及時(shí)就醫檢查。日常生活中應建立規律排便習慣,避免過(guò)度用力排便。

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