低血壓和低血糖可通過(guò)飲食調整、規律運動(dòng)、藥物治療、病因管理等方式調理。低血壓可能與血容量不足、自主神經(jīng)功能障礙等因素有關(guān);低血糖常由胰島素過(guò)量、糖攝入不足等引起。
1、飲食調整
增加鈉鹽和水分攝入有助于提升血容量,每日分5-6餐進(jìn)食富含復合碳水化合物的食物如燕麥、全麥面包,避免空腹飲酒或飲用含糖飲料。
2、規律運動(dòng)
進(jìn)行快走、游泳等有氧運動(dòng)可改善血管張力,運動(dòng)前后監測血糖,隨身攜帶糖果應對低血糖發(fā)作,避免清晨空腹運動(dòng)。
3、藥物治療
嚴重低血壓可遵醫囑使用氟氫可的松、米多君等升壓藥,反復低血糖患者需調整降糖方案,可備胰高血糖素應急。
4、病因管理
繼發(fā)性低血壓需治療原發(fā)病如腎上腺功能減退,器質(zhì)性低血糖需排查胰島素瘤,定期監測立臥位血壓和動(dòng)態(tài)血糖。
建議記錄癥狀發(fā)作時(shí)間與誘因,穿著(zhù)彈力襪改善直立性低血壓,糖尿病患者需規范監測指尖血糖,出現意識障礙立即就醫。