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哺乳期吃葉酸片的好處

患者:女,34歲

病情描述:
哺乳期吃葉酸片的好處
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張向寧 主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 產(chǎn)科

哺乳期適量補充葉酸片有助于預防母嬰貧血、促進(jìn)乳汁營(yíng)養、降低嬰兒神經(jīng)管缺陷風(fēng)險、支持母親細胞修復。葉酸片的作用主要有改善母體造血功能、提升母乳質(zhì)量、預防胎兒發(fā)育異常、加速產(chǎn)后恢復。

1、預防貧血

葉酸參與紅細胞生成,哺乳期需求量為每日500微克,缺乏可能導致巨幼細胞性貧血??膳浜翔F劑使用,如琥珀酸亞鐵片、多糖鐵復合物膠囊、右旋糖酐鐵口服液。

2、優(yōu)化母乳

葉酸通過(guò)乳汁傳遞給嬰兒,有助于嬰兒大腦發(fā)育。哺乳期每日攝入量應達400-600微克。建議搭配維生素B12補充,如甲鈷胺片、腺苷鈷胺片、羥鈷胺注射液。

3、保護胎兒

持續補充葉酸可降低后續妊娠的神經(jīng)管畸形概率。建議孕前3個(gè)月至哺乳期結束每日補充400微克,可使用斯利安葉酸片、愛(ài)樂(lè )維復合維生素、瑪特納復方多維元素片。

4、促進(jìn)修復

葉酸參與DNA合成,加速產(chǎn)后子宮內膜和傷口修復。哺乳期可適量增加深綠色蔬菜攝入,必要時(shí)遵醫囑補充葉酸制劑。

哺乳期補充葉酸應控制在每日1000微克以?xún)?,建議優(yōu)先通過(guò)動(dòng)物肝臟、菠菜、蘆筍等食物攝取,藥物補充需在醫生指導下進(jìn)行。

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